PELADAさんと練習試合をさせて頂きました。
@宮代町総合運動公園

20分一本
3勝1敗3引き分け

いつもご交流ありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します。

得点シーン後の写真です。
まだまだ感情を表現できていないですね。
もっともっと感情を出せるようにしていきたいです。

平日にも関わらず、保護者の方々も応援ありがとうございました。

サッカーに必要な体力

サッカーに必要な体力はサッカーを通して身に付けていきましょう。

よく
「短距離走では早いのに、サッカーでは早くない、、、」
「体力はあるのに、サッカーでは走れない、、、」
と耳にします。
その逆に
「短距離走では遅いのに、サッカーでは早く感じます！」
と言われる選手もいます。

サッカーは短距離走でもなければ、フルマラソンでもありません。
サッカーには「同じスピードで、直線的に、無意識で走る」ことなんてありません。

サッカーでは「いつ」「どこに」「何のために」「どれくらいのスピード」で走るのかがとても大切です。
サッカーでは走ることにも判断が必要になります。
その判断の過程も知らなければ、意味のある「走り」にはなりません。
サッカーに必要な走りには、判断や知識も共に鍛えていかなければなりません。
判断や知識が伴った走りにしなければいけません。
サッカーに必要な体力はサッカーで身に付くと言われているのはそのような意味です。

100本ダッシュ、10キロマラソン、本当に必要でしょうか？
どうやってサッカーに必要な体力を身に付けるかは、指導者の腕のみせどころです。
Alaでは「サッカーに必要な体力はサッカーで身に付く」ことも大切にしております。
Alaでは運動能力を鍛えるサッカートレーニングにも取り入れております。

日々の活動を高い意識で過ごすから、未来で輝ける選手になります。
1日1日を大切にしましょう。